5 façons de soutenir les enfants atteints de TDAH et les cours en ligne.
Sans les règles et la structure de la salle de classe, les élèves atteints de TDAH en cours particuliers en ligne ont beaucoup de mal. Voici comment rendre la situation plus facile pour les enfants.
Larmes et crises de colère – c’est ce que vous avez entendu bien trop souvent de la part des parents d’enfants souffrant de troubles de l’attention avec hyperactivité (TDAH) depuis le début de la pandémie, malheureusement. Les enfants ont été arrachés à leur routine, alors qu’ils pouvaient normalement suivre les cours à l’école dans une certaine mesure avec le soutien des enseignants, et doivent maintenant suivre une classe en ligne chaotique et dysfonctionnelle dans une salle débordant de distractions.
Les professeurs particuliers peuvent également apporter leur soutien après l’école. Chez Good Tutors Finder, tous les professeurs particuliers sont formés pour répondre aux besoins spécifiques des enfants souffrant de TDAH ou d’autres limitations qui les empêchent de suivre la matière enseignée. Cela peut se faire en ligne, mais aussi directement à leur domicile, sous des mesures d’hygiène strictes bien sûr, ce qui peut permettre à l’enfant concerné de rester plus facilement concentré. Cette offre est disponible partout Suisse, y compris à Zurich, Bâle, Berne, Zoug, Genève et Lausanne.et dans toutes les autres villes.
La psychologue australienne Rae Thomas estime qu’environ 7,2 % des enfants dans le monde vivent avec un TDAH. Il est considéré comme l’un des troubles neurodéveloppementaux les plus courants de l’enfance. Au milieu de l’école primaire et au collège, les symptômes peuvent inclure des difficultés à accomplir des tâches, de l’agitation, de l’inactivité, un travail précipité et désordonné, et des difficultés à suivre des instructions à plusieurs étapes.
Les symptômes sont différents d’une personne à l’autre et il n’existe pas de solution unique. Il est donc important de maintenir un contact permanent entre l’enfant concerné, ses parents, ses professeurs et ses tuteurs afin de lui apporter le meilleur soutien possible.
« Le TDAH affecte l’ensemble du cerveau », explique Adiaha Spinks-Franklin, MD, pédiatre spécialiste du développement et du comportement et professeur associé au Baylor College of Medicine, aux États-Unis. « Leur cerveau ne fabrique pas assez de dopamine ou d’épinéphrine – des substances chimiques importantes pour la maîtrise de soi et l’autorégulation. Les élèves atteints de TDAH ne peuvent donc pas réguler aussi bien leurs impulsions, leur attention et leurs émotions. Ils ont des difficultés à s’organiser, à gérer leur temps et leur argent. »
Les classes virtuelles posent des problèmes particuliers. Des chercheurs ont récemment constaté que 31 % des parents d’enfants atteints de TDAH décrivent l’enseignement à domicile comme « très difficile » et ont des difficultés à soutenir leurs enfants à la maison. Les enseignants et les élèves peuvent également être désavantagés. Dans une salle de classe physique, les enseignants peuvent généralement savoir quand les élèves atteints de TDAH sont confus ou agités et ont besoin d’un coup de pouce rapide pour se recentrer – mais beaucoup de ces signaux sont perdus pendant l’instruction par Zoom. Et parce que l’apprentissage à domicile est généralement plus indépendant, il exige plus de concentration et d’organisation, deux qualités qui font souvent défaut aux élèves atteints de TDAH.
Pour soutenir les enfants atteints de TDAH à l’école élémentaire et au collège, les éducateurs avec lesquels nous nous sommes entretenus, se concentrent sur les bases de l’enseignement en ligne : les pauses cérébrales et corporelles, le découpage des leçons en unités plus courtes, et la capacité à se connecter avec les élèves – en particulier ceux atteints de TDAH – et à leur demander des commentaires aussi souvent que possible. « Dans les classes ordinaires, tout le premier trimestre consiste à comprendre les styles d’apprentissage des élèves et à établir des partenariats avec eux pour savoir comment je peux les aider », affirment les enseignants du primaire. « Nous ne pouvons pas oublier ce point lorsque nous enseignons numériquement ».
Comment les élèves apprennent-ils le mieux ?
Renseignez-vous et apportez votre soutien si vous le pouvez.
Sydney Zentall, professeur d’éducation à l’université Purdue, déclare : « Les leçons longues et répétitives qui exigent un effort mental soutenu sont difficiles pour la plupart des enfants – mais elles sont particulièrement difficiles pour les élèves atteints de TDAH, qui ont tendance à s’ennuyer et à s’éloigner du sujet. Le fait d’inclure intentionnellement des choix peut susciter l’intérêt des élèves atteints de TDAH et leur permettre de maintenir leur attention plus longtemps. Des recherches montrent également que l’introduction d’une autre activité qui fait appel à un sens différent – comme se lever pendant quelques minutes pendant une leçon virtuelle ou écouter un bruit blanc ou une musique de fond douce pendant qu’on travaille sur des problèmes de mathématiques – peut maintenir le cerveau des enfants concentré sur la tâche principale.
Pour aider les élèves atteints de TDAH à créer un environnement d’apprentissage optimal, il est conseillé d’avoir une conversation individuelle avec l’élève pour discuter de la manière dont il apprend le mieux et de la façon dont il peut améliorer son environnement d’apprentissage à la maison. Des questions telles que « Où apprends-tu en ce moment ? » et « Est-ce que cela te semble calme ? » peuvent être utiles.
Après tout, lorsque les élèves atteints de TDAH sont autorisés à gigoter, ils sont plus à même de se concentrer. Dans une salle de classe physique, cela peut facilement distraire les autres enfants, mais l’espace virtuel offre suffisamment de liberté sans déranger les autres. De nombreux objets que tout le monde a quelque part à la maison peuvent être utilisés et ils sont silencieux pour ne pas déranger les autres enfants : Des cure-pipes, des élastiques, des bracelets en perles, du play-doh, un petit ballon de handball ou des trombones, par exemple. Tous ces objets peuvent aider à garder les mains des enfants occupées pendant qu’ils apprennent.
Aider à organiser et à tenir un calendrier
Les élèves atteints de TDAH oublient plus souvent l’heure et ont plus de difficultés à respecter leurs plans. Il peut être utile de programmer des rappels (avec plusieurs notifications, si nécessaire) des heures de début des cours, des dates d’échéance et d’autres tâches sur leur téléphone portable. Parfois, même un simple minuteur de cuisine peut aider à diviser les tâches et à se concentrer sur des tranches de temps spécifiques.
Les minuteurs visuels qui indiquent très clairement le temps écoulé et le temps restant aident de nombreux enfants à rester organisés.
Les appareils à piles qui imitent les horloges analogiques facilitent la tâche des élèves. Pendant la période où les enfants apprennent à la maison, des techniques de gestion du temps telles que la technique Pomodoro – qui consiste à régler un minuteur et à se concentrer sur une tâche spécifique pendant 25 minutes, puis à faire une pause de cinq minutes, avant de reprendre la tâche – peuvent aider les enfants à rester constamment productifs.
Du côté de l’enseignant, il est important qu’il prenne également en considération les élèves affectés et, par exemple, qu’il affiche toujours les informations relatives à la classe, le matériel pédagogique et les messages importants au même endroit (virtuel) et qu’il permette aux parents d’y accéder également, afin que les enfants puissent établir une sorte de routine à laquelle ils pourront se tenir et que les parents puissent les soutenir de manière appropriée. Vous pouvez par exemple afficher les plans d’étude à hauteur des yeux pour qu’ils ne soient pas négligés, mettre toutes les heures dans le téléphone portable, soit dans le calendrier, soit comme réveil, et laisser suffisamment de temps pour les pauses.
Ce type de stratégies permet de limiter l’anxiété qui accompagne le fait d’être débordé. Car si ces deux sentiments prennent le dessus, l’enfant n’aura aucune chance de suivre la leçon. En particulier lorsqu’un enfant arrive en retard ou qu’il est simplement confus et ne sait pas ce qui va suivre, les enseignants doivent rester patients et ne pas recourir à la violence verbale, comme cela est malheureusement si courant dans les écoles après tout. Des paroles apaisantes peuvent faire retomber la pression et aider à se concentrer sur ce qui se passe en classe.
Commencez par une vue d'ensemble, puis décomposez-la en petites parties.
Les enfants atteints de TDAH ont souvent des problèmes avec les fonctions exécutives. Les fonctions exécutives sont les capacités d’autocontrôle du cerveau ; elles nous permettent de maintenir des actions et de résoudre des problèmes en vue d’un objectif, elles sont souvent décrites par les mots « résolution de problèmes orientée vers un objectif et persistance orientée vers un objectif. »
One of these executive functions is the ability to tap into « nonverbal working memory » to create mental maps that guide our behavior to achieve a goal – and to remember the sequence of steps required to do so. For example, a complex, multi-step homework assignment without this appropriate scaffolding can be a major hurdle for a child with ADHD.
Dans le cadre de l’enseignement à domicile, il est particulièrement important pour les enfants atteints de TDAH de commencer par une vue d’ensemble, puis de passer aux petites parties, en voyant d’abord la forêt, puis les arbres, pour ainsi dire. De nombreux enfants et adolescents atteints de TDAH ont signalé qu’il est beaucoup plus facile pour eux de comprendre un sujet si l’on commence par la vue d’ensemble de ce à quoi il devrait aboutir au final que si l’on commence par les petites parties. Cela peut être problématique car souvent, surtout dans des matières comme les mathématiques ou les sciences, le guide de cours va dans l’autre sens ; il développe les bases par petites bouchées, souvent sans montrer clairement le produit final. Cela peut être accablant pour les enfants atteints de TDAH et peut les détourner de toute la série de leçons.
Intégrer les comportements en ligne des enfants dans l'apprentissage.
Une mauvaise mémoire de travail est courante chez les personnes atteintes de TDAH, ce qui peut rendre la compréhension et la rétention de la lecture difficiles. Lorsque les élèves lisent un texte sur un écran, ils ont tendance à le survoler plutôt qu’à le lire attentivement – ce qui rend encore plus difficile pour les enfants atteints de TDAH de comprendre et de retenir ce qu’ils lisent. Mais demander aux élèves de lire plus lentement et de résumer chaque paragraphe les aide à mieux se souvenir de l’information, car cela exige une concentration active.
Lorsque les élèves lisent un texte en ligne, vous pouvez utiliser une stratégie de lecture consistant à numéroter les paragraphes principaux du document et à demander aux élèves de noter l’idée principale de chaque paragraphe. Il existe également une petite astuce : si le résumé consiste en un seul hashtag, cela permet d’accomplir plusieurs tâches : Ils sont faciles à comprendre et aident les enfants à se souvenir du paragraphe, les inventer stimule la créativité puisque vous avez besoin de cela pour mettre tout un paragraphe en un ou deux mots, et ils sont plus accrocheurs, plus mémorisables et plus simples, ce qui enlève beaucoup de travail au processus de mémorisation.
PAUSE!!!
Tous les enfants bénéficient de courtes pauses pendant la journée scolaire, mais pour les enfants atteints de TDAH, des pauses régulières en dehors des leçons de Zoom sont essentielles pour maintenir la concentration.
Il faut faire des pauses régulières pour interrompre les leçons et les périodes d’apprentissage. Maintenir la concentration pendant une période prolongée est un véritable combat pour les enfants atteints de TDAH. Il est donc conseillé d’organiser des séances ne dépassant pas 30 minutes et, après chacune d’elles, de faire une pause pour évacuer le surplus d’énergie. Après la pause, des exercices de respiration peuvent être utilisés pour se calmer et ramener l’attention sur l’apprentissage.
Et comme les enfants qui apprennent à la maison manquent d’occasions importantes d’interagir avec leurs camarades, nous recommandons de prévoir des pauses Zoom non structurées où les enfants peuvent s’amuser et discuter entre eux. Cela aide également à gérer le stress, qui peut être écrasant dans le temps d’isolement que nous connaissons aujourd’hui.
Si vous souhaitez tout de même que votre enfant bénéficie d’un professeur particulier après l’école, qui puisse l’aider à structurer et à organiser son travail, nous avons ce qu’il vous faut. Chez Good Tutors Finder, nous n’avons que des professeurs particuliers triés sur le volet qui connaissent bien ces stratégies et d’autres et qui peuvent les appliquer, qu’il s’agisse du diplôme du IB, de l’IGCSE, de l’AP ou des classes inférieures. Mathématiques, sciences, physique, allemand, français, anglais et autres, quelle que soit la matière difficile, nos professeurs particuliers peuvent vous aider.
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